コロコロ夏野菜&若鶏スペアリブカレー♪

ニョスケ
ニョスケ @cook_40095173

サイコロ切りの夏野菜がいっぱい!(^^)!
具だくさんでお肌ぷるぷるにもなる元気満点夏カレー!
このレシピの生い立ち
カレーを作るために
鶏モモ肉を解凍したかと思いきや、
スペアリブでした(;^ω^)
手はちょっと汚れるけど(~_~)
美味しく出来ました\(~o~)/

コロコロ夏野菜&若鶏スペアリブカレー♪

サイコロ切りの夏野菜がいっぱい!(^^)!
具だくさんでお肌ぷるぷるにもなる元気満点夏カレー!
このレシピの生い立ち
カレーを作るために
鶏モモ肉を解凍したかと思いきや、
スペアリブでした(;^ω^)
手はちょっと汚れるけど(~_~)
美味しく出来ました\(~o~)/

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材料

4人前
  1. 若鶏スペアリブ 15~20本位
  2. じゃがいも 2~3個
  3. にんじん 中1本位
  4. なすび 中1個
  5. いんげんなど 適量
  6. 玉ねぎ 1/2個位
  7. にんにく(みじん切り) 1個
  8. 目玉焼き(お好みで) 4個
  9. シナモンパウダー 適量
  10. 市販のカレールー 1/2箱位
  11. トマト(中) お好みで中1個位

作り方

  1. 1

    ★の野菜を適当なサイコロ角にカットします。(ある野菜で充分です)

  2. 2

    フライパンに油とみじん切りのニンニクを熱して、若鶏スペアリブを焼き色がつく程度に炒め、別鍋に移します。

  3. 3

    ①も②を取り除いた油を使って適当に炒め、鍋に移します。

  4. 4

    ②③を入れた鍋に、トマトを適当に切り加え、後は市販のカレールーの作り方に従って♪※シナモンパウダーを入れ出来上がり♬

コツ・ポイント

今回④の画像の
セブンイレブンカレールー辛口を使いました。
美味しい上にお手頃で使いやすい!
+トマトを入れてまろやかに♪
シナモンパウダーをちょっと加えると
風味がさらに⤴\(~o~)/

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