簡単☆豚ミンチの塩麹炒め

Morpho14
Morpho14 @cook_40088018

ささっと簡単☆塩麹の炒めものです!
このレシピの生い立ち
手作りした塩麹(塩分控えめ)を使いたくて(*^^*)

簡単☆豚ミンチの塩麹炒め

ささっと簡単☆塩麹の炒めものです!
このレシピの生い立ち
手作りした塩麹(塩分控えめ)を使いたくて(*^^*)

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材料

  1. 豚ミンチ(お好きなお肉で) 200g
  2. えのき 150g
  3. ピーマン 4個
  4. もやし 1袋
  5. 塩麹 小さじ2
  6. 鶏ガラスープの素 小さじ1

作り方

  1. 1

    豚ミンチをほぐしすぎないように、一口大くらいの大きさの塊で炒めます。
    半分火が通ったくらいでえのきを投入します。

  2. 2

    豚から出た油をペーパーで拭き取り、もやしとピーマンと塩麹、鶏ガラスープの素を入れて軽く炒めて完成です。

コツ・ポイント

もやしはシャキッと感が残る程度で、ピーマンは色が変わらないくらいにささっと炒めて完成です☆
他のお肉だともっと簡単です。

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毎日、家族に美味しいと言ってもらえるように、多品目摂取を目指して、頑張って工夫して作っています♪
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