*簡単*ラムのトマト煮

アメ雪
アメ雪 @cook_40104310

さっぱりしたラムのトマト煮です。
このレシピの生い立ち
ラム肉が手に入ったので大好きなトマトソースで作ってみました。
スパイス系を入れるとラムの匂いとマッチしておいしくなるので
こしょうをたくさん入れることをオススメします。

カレーのようにご飯にかけても、スパゲッティのソースとしても
普通におかずとして食べてもおいしいです(^^)

*簡単*ラムのトマト煮

さっぱりしたラムのトマト煮です。
このレシピの生い立ち
ラム肉が手に入ったので大好きなトマトソースで作ってみました。
スパイス系を入れるとラムの匂いとマッチしておいしくなるので
こしょうをたくさん入れることをオススメします。

カレーのようにご飯にかけても、スパゲッティのソースとしても
普通におかずとして食べてもおいしいです(^^)

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材料

おかずで食べるなら4人前。ご飯やスパゲッティにかけるなら2~3人前の分量です。
  1. ラム肉(生・もしくは解凍済み) 200g
  2. トマトの缶詰 1缶
  3. たまねぎ 1コ
  4. キャベツ 1/8コ
  5. 油(サラダオイルorオリーブオイル) 大さじ2
  6. にんにく 1かけ
  7. カップ1
  8. 固形コンソメの素 半分
  9. 砂糖 大さじ1
  10. 大さじ2
  11. 適量
  12. こしょう 適量

作り方

  1. 1

    ラム肉は1口大、たまねぎとにんにくはみじん切り、キャベツはザク切り、に切ります。

  2. 2

    火は弱火で油を入れてにんにくを入れる。

    にんにくのいい匂いがしてきたら、たまねぎを入れてしんなりするまで炒める。

  3. 3

    次にラム肉を入れて表面に色がついたら、キャベツを投入。 キャベツがしんなりしてきたらトマト缶を入れる。ホールトマトの場合はトマトをつぶしながらで。 火は中火くらい。焦げなければ強火でもOK。

  4. 4

    コンソメの素、酒、砂糖、こしょうを入れる。こしょうはたっぷりめに入れると良い。

    味見をして、足りない分は塩を入れて調整する。

  5. 5

    具が汁から見え始めるまで煮えたら出来上がりです(^^)

コツ・ポイント

*トマトソースを作る過程で
 いろいろな材料を入れて煮ているだけなので
 やってみると超簡単です。

*キャベツはなくてもOKです。
 ただ葉っぱ系を入れるカサが増してヘルシー♪

*ラムのクサミが苦手な人は調味料を入れる際に
 カレー粉(小さじ2)を入れてみてください。

*こってりめが良い人は油を倍の量にするか、
 ラム肉を倍の量にする、砂糖を多めに入れるとgoodです。

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アメ雪
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もともと食べることは大好きです!でも・・・作ることは楽しいけど、うまくいかないことも多いです。登録を機に上達したいなぁと思います。
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