小松菜 しらぬい グリーンスムージー

sara99
sara99 @cook_40054290

りんごとしらぬいの優しい美味しさのスムージー。
うちの一歳半の子供も飲める味に。
このレシピの生い立ち
美味しそうなしらぬい (ぽんかん)があったのでスムージーに。
子供も飲める味に。

小松菜 しらぬい グリーンスムージー

りんごとしらぬいの優しい美味しさのスムージー。
うちの一歳半の子供も飲める味に。
このレシピの生い立ち
美味しそうなしらぬい (ぽんかん)があったのでスムージーに。
子供も飲める味に。

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材料

できあがり1100cc
  1. 小松菜 1パック
  2. りんご 1個
  3. しらぬい 1個
  4. キウイ 1個
  5. 生姜 ひとかけ
  6. 200cc

作り方

  1. 1

    材料を適当な大きさに切ってミキサーに入れ,なめらかになるまでよく回します。

コツ・ポイント

小松菜は辛味が気になるならバナナかアボカドを足すと気にならないと思います。

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sara99
sara99 @cook_40054290
に公開
肉が苦手で野菜が好き。子供が肉好きでレシピに悩んでいます。好きな料理はエスニック!辛いものとカレーが好き。卵・牛乳非常備、不使用レシピ感激♡グリーンスムージーは飲み始めて3年目。体重コントロールが凄く楽に。シミが小さくなったのが一番驚きです。使用ブレンダーはオムニ。容量は2リットル。ハイパワー。子供が小さく外食できないので、みなさんのレシピを試すのが毎日の楽しみです。
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