蒸しキャベツの梅かつお和え

まゆもご @cook_40037718
レンジで簡単!キャベツの栄養そのままいただきまーす☆
このレシピの生い立ち
春キャベツがたくさんあったので、炒め物よりヘルシーな蒸し料理で、たくさん食べれるレシピを考えました☆
作り方
- 1
キャベツは半分くらいずつ耐熱皿にラップをしてレンジでチンし、水気を絞って好みの大きさに切る。
- 2
キャベツ以外の材料をボウルに入れて混ぜ、キャベツを加え和えれば出来上がり☆
コツ・ポイント
梅は、はちみつ梅でも何でも大丈夫です!キャベツの甘みが引き立ちます☆
似たレシピ

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豆腐の高菜豚肉蒸し
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ナムル風に簡単にキャベツをいただきます。キャベツだけでもいいけど、ハムと胡麻でちょっと華。


焼きキャベツ
キャベツ焼いただけ(笑)キャベツのステーキ。私はメインデイッシュでもいけまーす

その他のおすすめレシピ
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