血管ダイエット食249（とまと味噌汁）
デビオさっちゃん @cook_40054870
友人が前に教えてくれたトマト味噌汁、こわごわやってみた。ン～なかなか美味しい！
このレシピの生い立ち
友達（私はそう思っている）が教えてくれた。大人になると、なかなか友達って難しいですよね。たくさんの人を裏切り、期待しては裏切られ、だから、貴重な関係だと思います。相手にはメッタに言わないけどね。皆さんはどうでしょう？信じれる事ありますか？
アプリでひらく作り方
- 1
ごはんはふつうに炊き、三つ葉の塩水漬けとたくわんをのせる。
-
- 2
出汁にキノコ、白菜、サツマイモを入れ沸かし味噌を溶かし入れトマトサイコロ状を入れる。
-
- 3
ブリ大根は出汁醤油で煮る。ブリは別鍋で煮て油を落としてから、マッシュルーム、蓮根、大根といっしょにに柔らかくなるまで煮る
-
- 4
納豆はトマトスライスにかけさらにわさび豆乳ヨーグルトをかける。
-
コツ・ポイント
現実は先入観を持たないで体験すると得する例でしょう。
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