セロリ、牛蒡のナムル

螻蛄蚯蚓
螻蛄蚯蚓 @cook_40037882

セロリと牛蒡、あまりナムルにはしない材料で作ったら、なかなか美味しい!
このレシピの生い立ち
たたき牛蒡、きんぴら、てんぷら、サラダ、炊き込みご飯の具くらいしか普段使わない牛蒡を、ちょっと変化をつけてみました。

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材料

2人分
  1. セロリ 10cmほど
  2. セロリ(葉) 適宜
  3. 牛蒡 10cmほど
  4. エノキタケ 1/4束
  5. ピーマン 1個
  6. ごま 大匙1
  7. 白胡麻 小匙2
  8. 大匙1
  9. ナンプラー 小匙1
  10. 小匙1/2

作り方

  1. 1

    セロリの茎は斜めに切る。牛蒡、ピーマンは千切り、エノキは1/3程に切りほぐす。

  2. 2

    ポリ袋にセロリの茎と葉を入れ、塩とナンプラーをふって少しもんでおく。

  3. 3

    湯を沸かし、牛蒡、ピーマン、エノキの順に投入してゆがく。ゆがきすぎないこと。

  4. 4

    2.の袋に3.の野菜を投入し、ごま油、酢を入れ、白胡麻をひねりながら振り掛ける。

  5. 5

    袋を軽く揉んで、馴染ませたら出来上がり。

コツ・ポイント

牛蒡は歯ごたえが残るくらいにゆがく。ナンプラーが無ければ淡口醤油でもいい。

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レシピ作者

螻蛄蚯蚓
螻蛄蚯蚓 @cook_40037882
に公開
主夫・okeraの日々の食事。いわゆる「男の料理」ではありません。
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