そば粉きな粉黒ゴマのガレット風?

RKまま
RKまま @cook_40044120

きな粉で黄色く、黒ゴマプチプチ!朝から健康をちょっぴり重視(*^^*)
このレシピの生い立ち
一昨年前の秋、娘と学校の制服を買いにあるデパートに行き、ランチにおしゃれなガレット屋さんに入りました。私達、なんと初ガレット!おしゃれ美味に大感激!是非、家で作りたいとず〜っと思っていました。そしてやっと…!でも、どうせなら健康的に…。

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材料

  1. ガレット(3枚位焼けます)
  2. そば粉 大さじ3
  3. きな粉 大さじ1
  4. 黒ゴマ 大さじ1
  5. ○卵 1個
  6. ○塩 1つまみ
  7. 牛乳 100cc
  8. 適量
  9. お好きなトッピング(写真のトッピング)
  10. 1個
  11. 砂糖 小さじ0.5
  12. 適量
  13. ハーフベーコン 1枚
  14. レタス 1枚
  15. プチトマト 1個
  16. 乾燥パセリ 少々
  17. お好きなドレッシング 適量

作り方

  1. 1

    ○を全部良く混ぜます。ちなみにそば粉大さじ3で30gきな粉大さじ1で10g位でした。

  2. 2

    フライパンに油をひき、よく熱します。

  3. 3

    1で作った液を、おたま1杯分フライパンに流し、素早く丸く広げます。

  4. 4

    端が浮き上がってきたら、ひっくり返し、裏面も焼きます。

  5. 5

    お皿に開けます。
    ※ガレットは26cmのフライパンで3枚位焼けます。

  6. 6

    今回は端を折り、三角っぽい形にしました。

  7. 7

    あとはお好きなトッピングをして出来上がりです。

  8. 8

    今回は、甘めのスクランブルエッグ、ベーコン、レタス、プチトマトを乗せました。食卓でドレッシングをかけてどうぞ。

コツ・ポイント

ガレットは、裏返しできれば両目焼いて下さい。少し切れ易いため、裏返しが難しそうなら火を弱めて表面まで火を通して下さい。

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レシピ作者

RKまま
RKまま @cook_40044120
に公開
子供達のお弁当作りに悪戦苦闘中。なかなかお礼伺えませんが、宜しくお願いします。千葉県在住。いたずら大好きわんぱく小学4年男児と、食べることとバスケ大好き♡高2年女児の、働く母です。★みーくんファンクラブ会員No.28、★ダイエット部会員No.32★インスタグラム https://www.instagram.com/mamazour/※たまにレシピ、見直してます。
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