☆南国バナナとモロヘイヤのカレー☆

ねこのもずく @cook_40058163
モロヘイヤとバナナのちょっと癖のあるカレー。
甘いけど辛い、ちょっと南国なカレーです。
このレシピの生い立ち
バナナが完熟でうねうね状態の時に思いつきました!
冷蔵庫にあったモロヘイヤどっちゃりで
疲れた体にパワーの源、甘辛いカレー☆
☆南国バナナとモロヘイヤのカレー☆
モロヘイヤとバナナのちょっと癖のあるカレー。
甘いけど辛い、ちょっと南国なカレーです。
このレシピの生い立ち
バナナが完熟でうねうね状態の時に思いつきました!
冷蔵庫にあったモロヘイヤどっちゃりで
疲れた体にパワーの源、甘辛いカレー☆
作り方
- 1
タマネギをスライスし、黄色くなるまで炒める。この時、あればバターひとかけら入れていためてもいい。中火〜弱火で炒める。
- 2
バナナを細かくつぶす。他の食材も切って用意しとく。モロヘイヤもみじん切りにしておく。
- 3
鶏肉2センチくらいに切って大蒜、塩、ブラックペッパー、ガラムマサラで揉んでおく。鶏肉
、ナスとレンコンを軽く炒める。 - 4
タマネギに色がついたら、肉、ニンジンをいれ水から煮込む。この時に月桂樹、モロヘイヤも入れる。
- 5
30分中火にかけ、あくを取り、バナナを入れる。バナナがある程度溶けるまでヘラで潰しながらまた30分煮る。
- 6
カレー粉、市販のカレールーを入れる。味が甘過ぎる場合はルーを多め。最後にナスとレンコンを加えて出来上がり。
- 7
ルーを入れてから弱火で15分くらい火にかける。焦げないように気をつける。
コツ・ポイント
二日目のカレーを美味しいといいますが、このカレーも二日目がすごく美味しいです!
レンコンとナスは鍋にいれてしまいましたが、食べる寸前でもいいです。
また、野菜は何でもOKです☆
冷蔵庫にあるもので作ってみてください〜!
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