ほっこり、おからさん。玉ねぎ入り卯の花。

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うちでの定番、おからさん。醤油の代わりに、自家製醤油麹を使用。
味がまぁるく、まろやかに。美味しく仕上がりました。

このレシピの生い立ち
uronnさんのレシピ(ID:17874544)を自分用にアレンジ。
とっても美味しいので、お気に入り。覚書用に。

ほっこり、おからさん。玉ねぎ入り卯の花。

うちでの定番、おからさん。醤油の代わりに、自家製醤油麹を使用。
味がまぁるく、まろやかに。美味しく仕上がりました。

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とっても美味しいので、お気に入り。覚書用に。

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材料

4人分〜(うちでは親娘ふたりでペロッといけます)
  1. おから 200g
  2. 玉ねぎ 中サイズ1/2玉
  3. こんにゃく 50g
  4. 干し椎茸 2枚
  5. にんじん 5cm程度
  6. ネギ 適量(多めが美味しい)
  7. ☆砂糖 大さじ3
  8. ☆醤油麹 大さじ2
  9. ☆みりん(うちでは味の母を使用しています) 大さじ1
  10. 椎茸の戻し汁+出し汁 300〜500cc
  11. 油(太白ごま油、菜種油など) 大さじ2

作り方

  1. 1

    まずは、下準備。
    具材はすべてみじん切りに。
    干し椎茸は水戻しして、刻んでね。戻し汁使いますよ。
    おねぎさんは小口切り。

  2. 2

    油大さじ2を入れ、玉ねぎを炒めます。透き通るまでね。
    焦がさないように注意!

  3. 3

    他の具も入れて炒めましょう。

  4. 4

    おからを入れて、パラっとするまで炒めます。

  5. 5

    椎茸の戻し汁+出し汁、☆の調味料を加え、弱〜中火でことこと。

  6. 6

    汁気がなくなってきたら火を止めて、ネギを入れて混ぜる。馴染んだらできあがり〜!

コツ・ポイント

おからの水分によって戻し汁+出し汁の量も調整しよう。

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お料理のことを考えるときが、いちばん楽しい。かんたんで美味しくて、身体に優しいごはんをつくる。がモットーです。薄味のお料理を心がけています。両親や自分の身体を健康にする料理をつくりたい。今までも、これからも。
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