海鮮ヌードキムパプ(韓国海苔巻き)

のろにゃんこ13
のろにゃんこ13 @cook_40037159

チンッチャ マシッソヨ~~~~♪
このレシピの生い立ち
韓国で、ヌードキムパプというのを食べました。
なぬ?ヌード??とびっくりしましたが、
海苔を中にして御飯を外にした、カリフォルニア巻きの
ような物をヌードキムパプと言うらしいです。
それを自分で海鮮でアレンジしました。

海鮮ヌードキムパプ(韓国海苔巻き)

チンッチャ マシッソヨ~~~~♪
このレシピの生い立ち
韓国で、ヌードキムパプというのを食べました。
なぬ?ヌード??とびっくりしましたが、
海苔を中にして御飯を外にした、カリフォルニア巻きの
ような物をヌードキムパプと言うらしいです。
それを自分で海鮮でアレンジしました。

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材料

  1. 御飯 3合
  2. ごま 適量
  3. 適量
  4. サニーレタス 柔らかい上半分 数枚
  5. 蟹ほぐし身缶 1缶
  6. ほうれん草 1/2束
  7. 人参 1/2本
  8. きゅうり 1本
  9. 大葉 数枚
  10. マヨネーズ 適量
  11. いくら醤油漬け 適量
  12. とびっこ 1p
  13. 海苔 数枚

作り方

  1. 1

    御飯は温かいうちに、ごま油と塩を混ぜておく。ごま油は全体がツヤツヤする位。塩はほんのり塩気を感じるくらい。

  2. 2

    ほうれん草は茹でて水にさらして4等分にし、塩少々とごま油で和える。人参は千切りにしてごま油で炒め、塩少々で味付け。

  3. 3

    きゅうりは縦に4等分にする。蟹はマヨネーズと和えておく。
    サニーレタスは洗って水気を拭き取り、平らにしておく。

  4. 4

    まず巻きすに海苔をしき、ご飯を敷き詰めたらその上にトビッコをご飯の上全体に広げる。

  5. 5

    その上にラップをかぶせて、薄いプラのまな板を乗せて、巻きすと薄まな板を手で挟んで、クルッと引っくり返す。

  6. 6

    上面に海苔が来るので、巻きすをラップの下に敷きなおす。

  7. 7

    海苔の上に蟹マヨ、きゅうり、人参、ほうれん草、大葉、サニーレタスを載せてギュッと巻く。巻きながら少しずつラップを抜く。

  8. 8

    しっかり巻けたら、巻きすをはずし、切って皿に盛り、上からいくらを散らして出来上がり♪

コツ・ポイント

サニーレタスが入ると結構巻きにくいです。
駄目だったら抜いてもいいです。
頑張って巻いてください。

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のろにゃんこ13
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年老いた両親と反抗期の子供と単身赴任の旦那(週二でご飯作りに行く)と、皆のご飯を作り続けています。食事は健康の素。美味しいご飯が笑顔の秘訣です。つくれぽしてくれた方には、いつも感謝しております。ありがとうございます。
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