ひじきとしめじの胡麻ナムル♡

shinyui
shinyui @cook_40034112

ひじきとしめじでヘルシー♪
胡麻たぷりで美味しいです♪
このレシピの生い立ち
ヘルシーなおつまみが食べたかったので。

ひじきとしめじの胡麻ナムル♡

ひじきとしめじでヘルシー♪
胡麻たぷりで美味しいです♪
このレシピの生い立ち
ヘルシーなおつまみが食べたかったので。

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材料

2人分
  1. ひじき 20g
  2. しめじ 1パック
  3. ★ポン酢 大匙1
  4. ★にんにく チューブ1cm
  5. ごま 小匙1/2
  6. ★白すり胡麻 大匙1
  7. ★七味唐辛子 適量(お好みで)

作り方

  1. 1

    ひじきはたっぷりの水で戻し、水気を切っておく。

  2. 2

    しめじは根元を切り落しほぐし、フライパンに湯を沸かし、酒小匙1(分量外)を入れさっと茹で、ザルにあげ水気をきっておく。

  3. 3

    ボールに★の調味料を合せておく。

  4. 4

    ③にひじきとしめじを入れて、よくあえたら出来上がり。

コツ・ポイント

七味唐辛子の料はお好みで調節してください。

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