簡単おつまみ♡豆苗と塩こんぶのナムル

SukoReco @cook_40054918
レンジで1分
美味しい時短メニュー☆
あと一品欲しい時にどうぞ♪
このレシピの生い立ち
生よりも熱した豆苗が美味しくて、簡単にと考えた自己流です^^
作り方
- 1
豆苗を切り長いままお皿の上に乗せ、しっかりラップをし、レンジで1分チンします。しんなり具合が足りなかったらもう少しチンを
- 2
チンしたら、塩こんぶ・いりゴマ・ごま油を全て乗せ、軽く混ぜ合わせ簡単出来上がりです
豆苗が縦のまま揃ってるとキレイです☆ - 3
このままでも美味しいのですが、ラー油を少々かけるとピリ辛で美味しくなります♪
かけ過ぎるとしょっぱくなるのでご注意を^^ - 4
2017.10 クックパッドニュースに連載されました♪ありがとうございます(•ᵕᴗᵕ•)
- 5
2019.04.28 クックパッドニュースに載せて頂きました♪ありがとうございました(๑'ᴗ'๑)
コツ・ポイント
コツの無いほど簡単です♪
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