ノンフライパン★チーたまシャケ丼

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チーズ・たまご・シャケの黄金トリオの簡単丼もの。手抜きでパパっとおいしく♪フライパンを使わないレシピUPしました(^^)
このレシピの生い立ち
シャケのほぐし身があったので、卵とチーズをのっけてみました。好相性でした★以前はボールに卵を割りほぐし、その中にとろけるチーズを適当にちぎって入れ、フライパンでスクランブルエッグを作ってましたが、フライパンを洗うのが面倒で改良しました(笑)

ノンフライパン★チーたまシャケ丼

チーズ・たまご・シャケの黄金トリオの簡単丼もの。手抜きでパパっとおいしく♪フライパンを使わないレシピUPしました(^^)
このレシピの生い立ち
シャケのほぐし身があったので、卵とチーズをのっけてみました。好相性でした★以前はボールに卵を割りほぐし、その中にとろけるチーズを適当にちぎって入れ、フライパンでスクランブルエッグを作ってましたが、フライパンを洗うのが面倒で改良しました(笑)

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材料

ひとり分
  1. ごはん 茶碗一杯
  2. シャケ(ほぐし身の瓶が楽チン) お好きなだけ
  3. 中玉1個
  4. スライスチーズ(とろけない) 1枚
  5. ねぎ 適量
  6. 黒ゴマ 適量
  7. 味付けのり お好きなだけ

作り方

  1. 1

    電子レンジ対応の耐熱皿に割りほぐした卵を入れ、レンジで20秒ずつチンして止めながらその都度ぐるぐるかき混ぜる。

  2. 2

    ある程度卵が固まったら、はしなどで大きなかたまりを細かくして、スライスチーズをちぎって上にのせ、ふんわりラップでチン。

  3. 3

    周囲をはしでぐるりと浮かせて、シャケをのせたご飯の上にポン。お好みで黒ゴマ、ネギ、味付け海苔を細切りにしてのせる。

  4. 4

    この作り方のほうがチーズの味がしっかりするし、卵が固まって食べやすいです♪

コツ・ポイント

2でチーズを乗せるタイミングですが、卵が半熟でも全然大丈夫です♪あまり卵が硬くない方が逆によし。チーズが熱くなりますのでラップ溶けに注意です。

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家事(特に料理)が苦手な二児の母です。COOKPAD始めて、、、もう何年でしょう。いろんなレシピに出会い、日々助けてもらっています。つくれぽ送らせていただいた方、つくれぽ送ってくださった方皆さん、どうもありがとうございます★★家で採れた新鮮お野菜をうまいこと活用して・・・★仕事をしながら意に反して多忙なので、圧力鍋を活用しつつ、時短、作り置き、簡単、美味しいズボラな料理大歓迎!
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