ヘルシー白菜巻きしゅうまい

花音とママ
花音とママ @cook_40051158

白菜で、

サッパリ

豚しゅうまい
このレシピの生い立ち
お肉も食べたいけど…最近野菜不足…

そんな夜ご飯に、サッパリポン酢で、
しゅうまい

ヘルシー白菜巻きしゅうまい

白菜で、

サッパリ

豚しゅうまい
このレシピの生い立ち
お肉も食べたいけど…最近野菜不足…

そんな夜ご飯に、サッパリポン酢で、
しゅうまい

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材料

三人前
  1. 白菜 4/1
  2. 豚のひき肉 400g
  3. ネギ 1本
  4. 醤油 大1と2/1
  5. ごま 大1
  6. 小1
  7. みりん 小1
  8. 鶏ガラスープの素 小1
  9. 片栗粉
  10. ニンニクチューブ 適量
  11. しょうがチューブ 適量

作り方

  1. 1

    ひき肉に、刻んだネギ、調味料をすべて入れて、
    手でこねる。

  2. 2

    ニンニク、生姜はお好みで(^^)
    生生姜や、ニンニクを擦って使っても、チューブでも、ご自宅にあるものを、使ってください!

  3. 3

    白菜は茹でておく。
    レンジでも可能ですが、
    レンジだと芯が柔らかくなりにくいので、
    芯まで使えるようにしっかり茹でます。

  4. 4

    ひき肉を一口大に丸めて、白菜の芯を根元に巻いて行きます!小さい葉には、お肉を小さくしました(^^)子供用にも!

  5. 5

    蒸し器にいれ、
    蓋をします。

    15分から20分もあれば、
    しっかり中まで蒸しあがります!

  6. 6

    蒸しあがりました(^^)

  7. 7

    からし醤油や、
    マイルドポン酢で食べると

    最高です(^^)v

  8. 8

    皮なしシュウマイ!

    白菜は敷いて、巻かずに蒸しても美味しいです(^^)

コツ・ポイント

お肉にしっかり味がついているので、
美味しいです!
豚のひき肉を使いヘルシーに、
プルんとしたしゅうまいです!

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今日つくる
花音とママ
花音とママ @cook_40051158
に公開
2011.02.15日 女の子を出産しました♡食欲旺盛な3歳の娘と、毎日、食事を楽しんでいます(o^^o)好き嫌いのない子に育って欲しいです…。
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