豚バラとゴーヤの味噌炒め☆黄金タレ

☆0303ママ☆
☆0303ママ☆ @cook_40099391

黄金タレと味噌で味付けするだけなのにごはんがすすむ!夏のスタミナ料理です。
このレシピの生い立ち
子供が白ごはんを食べてくれなくて、ごはんがすすむおかずとして作りました。丼にするとわりと食べてくれます。

豚バラとゴーヤの味噌炒め☆黄金タレ

黄金タレと味噌で味付けするだけなのにごはんがすすむ!夏のスタミナ料理です。
このレシピの生い立ち
子供が白ごはんを食べてくれなくて、ごはんがすすむおかずとして作りました。丼にするとわりと食べてくれます。

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材料

  1. 豚バラ薄切り 250g
  2. ゴーヤ 1本
  3. 黄金タレ 50ml
  4. 味噌 大1.5
  5. すりごま 適量
  6. ごま 大1

作り方

  1. 1

    ゴーヤはワタを取り5〜7mm程度の厚さに切り熱湯で1分ほど下ゆで、しぼってしっかり水気を切る。

  2. 2

    黄金タレと味噌は合わせておく。

  3. 3

    フライパンに油(分量外)を熱し、豚バラを炒める。

  4. 4

    ある程度火が通ったら1のゴーヤを入れて一緒に炒める。

  5. 5

    豚バラがこんがり焼き色がついてきたら、2の調味料を入れて全体に絡め、すりごま、ごま油で風味付けして完成。

コツ・ポイント

ゴーヤはしっかり水気を切った方がべちゃっとならないです。

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☆0303ママ☆
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極力砂糖を使わず料理を心がけてます。甘みをつける時は煮切りみりん、ハチミツ、デーツなどを用途に応じて使い分けています。そんな砂糖不使用の我が家の黄金タレでどこまでレシピが増やせるかチャレンジ中!子供のために、化学調味料や市販の加工品もほとんど使わないレシピが多いです。電子レンジも使いません。黄金タレと冷凍ストックを利用しまくって、時短レシピが主流です^^;
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