塩麹鶏だんご鍋

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塩麹を使ったあっさり塩鍋。ごま油の風味がきいておいしい♪
このレシピの生い立ち
さっぱり塩鍋を作ろうと思っていたところ、家に塩麹があったのを発見したので、急きょ、塩麹鍋になりました。

塩麹鶏だんご鍋

塩麹を使ったあっさり塩鍋。ごま油の風味がきいておいしい♪
このレシピの生い立ち
さっぱり塩鍋を作ろうと思っていたところ、家に塩麹があったのを発見したので、急きょ、塩麹鍋になりました。

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材料

2人分
  1. 1000㏄
  2. だし昆布 1枚
  3. ☆鶏がらスープの素(顆粒) 大さじ1
  4. ☆塩麹 大さじ2
  5. ☆魚醤 小さじ2
  6. ☆しょう油 小さじ1/2
  7. ☆砂糖 小さじ1/2
  8. ☆酒 大さじ1
  9. ☆みりん 小さじ1
  10. ☆しょうが 少々
  11. 白菜 1/6個
  12. 長ネギ 2本
  13. しらたき 100g
  14. 豆腐 1丁
  15. しめじ 1袋
  16. タラ 1切れ
  17. 鶏ミンチ 200g
  18. 玉ねぎ(中) 1/6個
  19. 片栗粉 大さじ1
  20. ★しょう油 小さじ1
  21. ★チューブしょうが 1センチ
  22. ★胡椒 少々
  23. ゴマ 小さじ1

作り方

  1. 1

    土鍋に水とだし昆布を入れて火にかける。沸騰直前で昆布は取り出す。
    その間に野菜、肉の下準備。

  2. 2

    鶏だんごを作ります。玉ねぎをみじん切りにし、鶏肉と★の他の材料を入れ、よく混ぜます。フードプロセッサーがあると早い♪

  3. 3

    野菜は食べやすい大きさに切り、しらたきは下ゆでしてあく抜きなど、必要な処理をしておきます。

  4. 4

    鍋の昆布を取り出したら☆の材料を入れます。

  5. 5

    具材を入れる前だと麹の風味がかなり強いと思いますが、野菜、肉類を入れていくとまろやかになるので、味の調整は後からします。

  6. 6

    鶏だんごは、スプーンで丸くすくって、スープの中にどんどん投入していきます。

  7. 7

    その後、煮えにくい野菜から入れて行きます。

  8. 8

    野菜に火が通ったら味見をします。肉や魚、野菜のうまみがしっかり出ますが、薄いようなら魚醤や塩で調整します。

  9. 9

    最後にごま油を回しいれて出来上がり♪

コツ・ポイント

好きな肉、魚、野菜を入れてください。

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簡単な料理が好きです。自然な材料で、体にやさしいごはんを作りたいと思っています。
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