した準備
はじめに、玉ねぎ、じゃがいも、ほうれん草、ベーコンを切っておく。
マカロニを茹でておく。

じゃがいもを電子レンジで500W1分半耐熱性ボウルに入れ温める。
(この時少し水を入れておくと良い。)

じゃがいもの入った耐熱性ボウルに、豆乳、小麦粉、コーンスープの粉、玉ねぎを入れ電子レンジで500W1分半温める。

そして、ほうれん草、ベーコンを加え、塩、ブラックペッパーを入れ、電子レンジで1分半温める

最後にマカロニを入れ電子レンジで500W三十秒温める。

耐熱性皿に分けて、チーズを加え、オーブントースターにin
家庭によって温め時間が違うのでオーブントースターにそって温める

完成！お好みでハーブミックスを振りかけるのもありです！