60kcal!簡単濃厚豆乳ぷりん!

☆ひよこ日和☆
☆ひよこ日和☆ @cook_40108069

豆乳と黒糖でヘルシーに!材料3つだけで濃厚で美味しい満足感のあるダイエットにぴったりのデザートです!
このレシピの生い立ち
ダイエット中に甘いものが食べたくて簡単にヘルシーにと思ってつくりました!
出来たら思いのほか濃厚でずっしりとしたプリンができました!
5つにわけると1つが60kcalほどになります!

60kcal!簡単濃厚豆乳ぷりん!

豆乳と黒糖でヘルシーに!材料3つだけで濃厚で美味しい満足感のあるダイエットにぴったりのデザートです!
このレシピの生い立ち
ダイエット中に甘いものが食べたくて簡単にヘルシーにと思ってつくりました!
出来たら思いのほか濃厚でずっしりとしたプリンができました!
5つにわけると1つが60kcalほどになります!

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材料

5人分
  1. 豆乳 300g
  2. 黒糖 30g
  3. ゼラチン 5g

作り方

  1. 1

    豆乳と黒糖をいれてある程度温まったらゼラチンを入れ沸騰しないよう混ぜながら沸騰直前まで温めます

  2. 2

    黒糖がとけたら粗熱をとってカップに移します!

  3. 3

    冷蔵庫にいれて冷えたら完成!

コツ・ポイント

黒糖は塊でも大丈夫!その場合はよく混ぜてください。
カップに移すとき濾すとなめらかさアップです!

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