簡単!じゃがいもとピーマンの炒め物

ライムlove
ライムlove @cook_40095390

簡単で、野菜も取れてサッパリ!彩りもいいのでお弁当にもいいです!
このレシピの生い立ち
ずいぶん前にテレビで見たレシピ、自分流にアレンジしました。

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材料

4人分
  1. じゃがいも 2個
  2. ピーマン 3個
  3. にんにく 1かけ
  4. オリーブオイル 少々
  5. ブレンドスパイス 少々

作り方

  1. 1

    じゃがいもは、千切りにして水にさらす。ピーマンも千切り。にんにくはみじん切り

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを熱し、にんにくみじん切りを入れ焦がさないように、香りが出るまで炒める。

  3. 3

    2にじゃがいも、ピーマンを加え、じゃがいもが少し歯ごたえがあるくらいまで炒め、ブレンドスパイスで味付けして出来上がり。

  4. 4

    柔らかくするときは、水を少し足して、炒めてくださいね。プルーン醤油を最後に足しても美味しいです

コツ・ポイント

短時間で出来ます。にんにくを少し多めにすると美味しさアップ。塩胡椒だけのシンプルな味付けですが、お好みで醤油や、プルーン醤油を少し足しても美味しくいただけます

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レシピ作者

ライムlove
ライムlove @cook_40095390
に公開
娘達が、あのお料理食べたいと思った時に見てもらえたら‼️健康オタクの簡単健康レシピ、プルーン、プロテインを使ったレシピ、自分流にアレンジしてお伝えしていきたいでーす‼️古いレシピを書き換え更新中です
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