ごぼうと牛肉のしぐれ煮

mama-yu-ko
mama-yu-ko @cook_40048869

ゴボウと牛肉のゴールデンコンビです。しっかり目の味付けでお弁当にぴったり。炒めないのでヘルシーです。
このレシピの生い立ち
牛肉のゴボウ巻きが大好きですが、面倒だったので一緒に煮ました。

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材料

5~6人分
  1. 牛薄切り肉 300g
  2. ごぼう 大2本
  3. 生姜 1片
  4. ゴマ

作り方

  1. 1

    ゴボウは皮を削ぎ落として、3~4cm長さに切り、太い部分は2~4つ割りにして、水にしばらくさらします。 

  2. 2

    熱湯にゴボウを入れ、3分くらい下茹でしてザルにあげます。

  3. 3

    牛肉は一口大に切り、生姜は千切りにします。

  4. 4

    鍋に水カップ2・醤油大さじ4・砂糖大さじ2・みりん大さじ1・酒大さじ1にゴボウと生姜を入れ、火にかけます。

  5. 5

    煮立ったら牛肉を入れ、再び煮立ったら火を弱めて、アクをとります。

  6. 6

    時々かき混ぜながら煮汁がなくなるまで煮ます。

  7. 7

    最後に一味唐辛子・ゴマを入れます。

  8. 8

    運動会のお弁当にも入れました。

コツ・ポイント

新ゴボウだと柔らかくておいしいですよ。

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レシピ作者

mama-yu-ko
mama-yu-ko @cook_40048869
に公開
お弁当作り、お菓子作りが好きです。簡単で美味しいレシピを考案したいなと思ってます。 Instagramにも遊びに来てくださいね。→yuko6533表紙写真はミントBlueさんよりお借りしています。
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