我が家のロングセラー☆たらこ豆腐

uki345
uki345 @cook_40054866

調味料は酒のみ!超簡単スピードメニュー☆たらこはビタミンB1、B2、E、ナイアシン、亜鉛、銅などが豊富な健康美容食品。

このレシピの生い立ち
結婚当初からのお気に入りメニューです♬

我が家のロングセラー☆たらこ豆腐

調味料は酒のみ!超簡単スピードメニュー☆たらこはビタミンB1、B2、E、ナイアシン、亜鉛、銅などが豊富な健康美容食品。

このレシピの生い立ち
結婚当初からのお気に入りメニューです♬

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. 豆腐(3cm角のさいの目) 1丁
  2. たらこ(身をほぐし出す) 1腹
  3. 万能ネギ(小口切り) 4本
  4. ごま 大1
  5. 大2

作り方

  1. 1

    材料を切る。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、豆腐を焼く。

  3. 3

    火が通ったらたらこをのせ、酒を鍋の縁からまわし入れて蓋をして2分程蒸し焼きにする。

  4. 4

    器に盛りつけ、万能ネギをのせたら出来上がり☆

コツ・ポイント

味付けはたらこの塩味を活かして。
絹ごし豆腐なら崩し気味で水溶き片栗粉でとろみをつけてもOK!
木綿豆腐ならしっかりと焼き色をつけてステーキ風にしてもOK!

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
uki345
uki345 @cook_40054866
に公開
◆生きづらさを感じたあなたを応援するLIFEコンサルティングサロン Santé SantéLIFEコンダクターとして延べ7000人以上をサポート◆ガルーダ・インドネシア航空機内食「ヘルシーミール」監修(2013〜2018年)◆栄養学だけでなく視覚からカラーのパワーを取り入れる『色を食べる!なないろレシピ®️』も配信中
もっと読む

似たレシピ