☆かぼちゃとツナのもっちりお焼き☆

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諒坊純坊
諒坊純坊 @cook_40048248

味付けしなくても美味しく食べられます。
幼児食にも是非!
かぼちゃとツナの味で食がすすみますよ。
このレシピの生い立ち
離乳食のメニューの大人バージョン

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材料

  1. かぼちゃ 200g
  2. ツナ 1.5缶
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. 片栗粉 大２
  5. 塩・こしょう お好みで
  6. サラダ油又はバター 適量

作り方

  1. 1

    かぼちゃは耐熱容器に入れレンジでゆでる。熱いうちにつぶす。（緑色の部分はお好みで）

  2. 2

    玉ねぎはみじん切りにし、フライパンにバターをひき炒める。

  3. 3

    １と２と汁をきったツナ缶と片栗粉を合わせる。お好みで塩・こしょうを加える。

  4. 4

    サラダ油又はバターをひいて、平たくしたタネを両面焼く。

  5. 5

    ☆補足☆

    片栗粉を入れずにマヨネーズ等をいれて衣をつければカボチャコロッケにもなります(^_-)-☆

コツ・ポイント

味付けなしで食べてもツナの味で美味しかったです。お好みで塩・こしょうを加えたり、ケッチャップをかけたりしてみてください。
冷めるとかたくなるので、冷めた時はレンジで温めてくださいね。
焼いたものを冷凍もOKです。

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つくれぽ (7)

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レシピ作者

諒坊純坊
諒坊純坊 @cook_40048248
に公開
5歳と3歳の男の子のママをしています。 お料理大好き!! 夕飯は旦那が遅い毎日なのでヘルシーな料理を目指してます。 素人のお料理ですが･･･良かったら覗いて下さい（*^_^*）
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