ヘルシオでふすまパン
しろしろごはん @cook_40069088
佐賀のじぃじぃに、《ふすま》をもらったのでパンに投入！これでカロリーオフ(^^)たくさん食べられる（≧∇≦）
このレシピの生い立ち
ダイエットしたい気持ちをパンにのせてみました
ヘルシオでふすまパン
佐賀のじぃじぃに、《ふすま》をもらったのでパンに投入！これでカロリーオフ(^^)たくさん食べられる（≧∇≦）
このレシピの生い立ち
ダイエットしたい気持ちをパンにのせてみました
作り方
- 1
パン生地コースでホームベーカリーにお任せ
-
- 2
ガス抜き、丸めてベンチタイム20分
- 3
成形し、2次発酵
35℃30分くらい
約２倍になるまで
乾燥しないように -
- 4
220度で余熱開始
- 5
クープを入れバターをのせて、私は乾燥防止のため、天板ごとビニール袋に入れてます。
-
- 6
ウォーターオーブン
210度で20分焼くオーブンにより調整必要
霧吹きすると◎
コツ・ポイント
姿勢正しく作る！
ひと口でも残す勇気！
やはり運動！
ポイント3つ出来れば痩せられそう
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米粉を使わず、かわりに白いご飯をそのまま投入～！ふっくら、もっちり、小麦粉だけのパンとは一味ちがいます(^^♪
その他のレシピ
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