ラム肉とひよこ豆と玉葱のマスタード炒め

rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz

鬼ウマです。
このレシピの生い立ち
ある材料で。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

1人分
  1. ラム肉 100グラム
  2. ひよこ豆 100グラム
  3. 玉葱 100グラム
  4. 0.5グラム
  5. 胡椒 0.5グラム
  6. クミン 小さじ1/3
  7. 醤油 小さじ1/3
  8. マスタード 大さじ1
  9. マヨネーズ 大さじ1
  10. バター 大さじ1

作り方

  1. 1

    ラム肉に、塩、胡椒、クミンで下味をつける。

  2. 2

    ラム肉と玉葱を一口大に切る。

  3. 3

    フライパンに、バターを熱し、1とひよこ豆を炒める。

  4. 4

    他の材料全てを炒めて完成。

コツ・ポイント

塩加減はお好みで。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz
に公開
れぽ返信機能復活に最近気がついて数年前のから少しずつ返信中です<(_ _)> 低カロリーですぐ出来る健康にいい料理が中心です☆ 高カロリーもあります☆ 分量の調節はお好みでお願いします☆
もっと読む

似たレシピ