オクラの肉巻き☆黄金タレ

☆0303ママ☆
☆0303ママ☆ @cook_40099391

オクラを豚バラで巻いて我が家の黄金タレをからめるだけ。冷めても美味しい、お弁当にもってこいです。
このレシピの生い立ち
母がオクラを庭で育てていてしょっちゅう送ってくれるので、オクラ消費に。

オクラの肉巻き☆黄金タレ

オクラを豚バラで巻いて我が家の黄金タレをからめるだけ。冷めても美味しい、お弁当にもってこいです。
このレシピの生い立ち
母がオクラを庭で育てていてしょっちゅう送ってくれるので、オクラ消費に。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. オクラ 10本
  2. 豚バラ薄切り 10枚
  3. 黄金タレ 50ml〜
  4. 片栗粉 大2

作り方

  1. 1

    オクラは板ずり後熱湯で1〜2分茹でてザルにあげて粗熱をとる。

  2. 2

    1を豚バラ 肉で巻き、表面に片栗粉をまぶす。

  3. 3

    フライパンに多めの油(分量外)を熱し、2をやや強火で焼いていく。

  4. 4

    こんがり焼き色がついたら黄金タレを入れて絡めながら煮詰めて完成。

コツ・ポイント

火加減は強めで、ある程度火が通るまでさわらない。焼きが浅い状態でちまちま転がすと、片栗粉がはがれてべちゃべちゃ になります。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
☆0303ママ☆
☆0303ママ☆ @cook_40099391
に公開
極力砂糖を使わず料理を心がけてます。甘みをつける時は煮切りみりん、ハチミツ、デーツなどを用途に応じて使い分けています。そんな砂糖不使用の我が家の黄金タレでどこまでレシピが増やせるかチャレンジ中!子供のために、化学調味料や市販の加工品もほとんど使わないレシピが多いです。電子レンジも使いません。黄金タレと冷凍ストックを利用しまくって、時短レシピが主流です^^;
もっと読む

似たレシピ