鍋にパスタを茹でておいてその間にツナは軽くほぐしておく。
ほうれん草は洗ってざく切り。
にんにくをみじん切りにしておく

フライパンにオリーブ油と、にんにくを入れ中火にかけ、にんにくの香りがしてきたらツナを汁ごと加え炒める。塩コショウをし、パスタが茹ったら加えさっと混ぜ、ほうれん草を加え混ぜます。

味見して塩コショウを加減してみてください。