ご飯がすすむ!!簡単!!なすの肉味噌炒め

はらぺこあおむし~ @cook_40081007
おいしいー!簡単に、家にある調味料で!
ご飯にのせても美味しいです☆
辛くないのでお子さんも食べられます☆
このレシピの生い立ち
なすの時期になると登場するレシピ!
野菜が沢山食べられますよー
ご飯がすすむ!!簡単!!なすの肉味噌炒め
おいしいー!簡単に、家にある調味料で!
ご飯にのせても美味しいです☆
辛くないのでお子さんも食べられます☆
このレシピの生い立ち
なすの時期になると登場するレシピ!
野菜が沢山食べられますよー
作り方
- 1
ナスを切って、
塩水であく抜き油の吸収が抑えられます。
他の野菜も切る - 2
フライパンに
油を少しひき、
にんにく・生姜の風味をだす。ひき肉を炒める。
- 3
炒めて、透明の油になってれば味噌を入れまんべんなく味をつける。
砂糖・酒も入れる
- 4
固い野菜から炒め
る
なすもザルにあけて
炒める。
鶏がらスープの素で味付け - 5
水50ccの水溶き片栗粉でとろみをつけて完成
- 6
なすを、塩水であく抜きしてるので、
塩は炒めるときに使ってません。
コツ・ポイント
ひき肉はパラパラに炒めなくても、
固まりがあるほうがお肉を食べた気になるので我が家では
お肉をフライパンに入れて、動かさないで火が通るのを待って、ほぐすようにしてます
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