◇美味!チキン南蛮◇

can-i
can-i @cook_40039281

鶏肉さえあれば家にある材料で作れる!!
節約なのに美味しい満足レシピ(●´ω`●)
このレシピの生い立ち
雑誌掲載のレシピを自分好みにアレンジしました♪

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鶏肉さえあれば家にある材料で作れる!!
節約なのに美味しい満足レシピ(●´ω`●)
このレシピの生い立ち
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材料

2人分
  1. とりむね肉 2枚(約300g)
  2. 溶き卵小麦粉 1個分・適量
  3. ★酢・砂糖 各大4
  4. ★しょうゆ 大2
  5. ゆで卵(みじん切り) 1個分
  6. 玉ねぎ(みじん切り) 大2
  7. ◎パセリレモン汁・ハチミツ 適量
  8. ◎マヨネーズ 大4
  9. ◎塩コショウ 適量

作り方

  1. 1

    (★甘酢)砂糖が溶けるまでしっかり混ぜる。(◎タルタルソース)玉ねぎは水にさらしペーパータオルで水気をきってから混ぜる。

  2. 2

    鶏肉は余分な脂を取り除き、火が通りやすいように真ん中に1本切り目を入れる。軽く塩コショウをふる。小麦粉→溶き卵をつける。

  3. 3

    フライパンの揚げ油を160℃に熱し、皮目を下にして揚げる。しばらく動かさず衣が固まったら裏返す。約10分カラッと揚げる。

  4. 4

    お肉が熱いうちに甘酢にくぐらせ表面に味をつける。切ったら皿に盛りタルタルソースをかける。甘酢もタルタルもたっぷりが美味♥

コツ・ポイント

付け合わせは【ナポリタン】と【ポテトと人参のクリームチーズ和え】で
ワンプレートディッシュのできあがり(^u^)

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