さつまいもの茶めし

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m’flavor @cook_40033700

さつまいもを渋い緑茶で炊き上げました。お茶の風味が効いています。
このレシピの生い立ち
昔母が作ってくれた栗ごはんは、緑茶で炊いていました。
義母にいただいたさつまいもと、緑茶があったので思いつきで作ってみました。

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材料

3~4人分
  1. さつまいも 150グラム
  2. 一合
  3. 茶葉 大さじ1
  4. お湯 300㏄
  5. ごま、塩 適宜

作り方

  1. 1

    緑茶葉とお湯でお茶をいれ、さましておく(200CCほどできます)お米をといでざるにあげる。
    さつまいもはよく洗って皮ごと1~2センチ角にカットし、水にさらしておく。

  2. 2

    米とさましたお茶で普通に水加減し、(足りない場合は水を足してください)30分おく。さつまいもをのせ、普通にたく。

  3. 3

    器によそって、ごまと塩をふる。

  4. 4

コツ・ポイント

お茶の渋みとさつまいもの甘みがとってもいい風味になります。
きもち濃いめのお茶のほうが香りが引き立ちます。

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毎日、18cmのルクルーゼやダッチオーブンで作るスープ。 弱火調理で放っておけば出来上がるほど簡単なスープを研究中です。 具材を多めに使い、スープひとつで満足できるようなおかずスープを提案していきます。 家族:夫と7歳の女の子との3人家族 ブログはこちら~ http://yaplog.jp/tatsumi73/
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