GOPAN-発芽玄米ごまごパン

おふたりさま暮らし
おふたりさま暮らし @cook_40111432

発芽玄米ごパンにごまを加えて、香ばしく♪
このレシピの生い立ち
毎日、しっかり摂りたい「ごま」をたっぷり入れました。

GOPAN-発芽玄米ごまごパン

発芽玄米ごパンにごまを加えて、香ばしく♪
このレシピの生い立ち
毎日、しっかり摂りたい「ごま」をたっぷり入れました。

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材料

  1. 玄米 220
  2. 豆乳(成分無調整) 水を含んだ玄米+水分で 430g
  3. 小麦グルテン 50g
  4. ドライイースト 3g
  5. 砂糖(ビートグラニュ糖) 16g
  6. オリーブオイル 10g
  7. 4g
  8. 皮むきいり胡麻 大さじ1

作り方

  1. 1

    玄米を40℃くらいの湯につけ、保温箱に居れ、一晩から半日以上浸水させ発芽(胚芽から角が出れくらい)させます。

  2. 2

    皮むきいり胡麻、小麦グルテン、ドライイーストを専用ケースに入れます。

  3. 3

    GOPANの基本の玄米食パンモードで焼きます。

  4. 4

    醗酵の途中でふたを開き、皮むきいり胡麻(分量外)を上からかけます。

  5. 5

    焼き上がりです♪

  6. 6

    しっかり冷ましてから切ります。

コツ・ポイント

パンの中身の部分ですが、見た目、食感ともに「ごま」を感じませんでしたが、食べると香ばしいごまの香りがしておいしいです♪
表面にごまをちらすと、ごまのぷちぷちとした食感も楽しめますよ。

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Tane家のおうちごはん です。
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