春菊と豚のごま和え

スノークおじょうさん
スノークおじょうさん @cook_40038401

安い豚肉と春菊に、ちょっとだけ手をかけて、高級な味に仕上げましょう♪
このレシピの生い立ち
掃除してたら出てきたレシピを、ちょっとアレンジ。少し手間をかけてあげるだけで、安い豚肉がふわっとして美味しいです♪おもてなしに、ぜひ☆

春菊と豚のごま和え

安い豚肉と春菊に、ちょっとだけ手をかけて、高級な味に仕上げましょう♪
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掃除してたら出てきたレシピを、ちょっとアレンジ。少し手間をかけてあげるだけで、安い豚肉がふわっとして美味しいです♪おもてなしに、ぜひ☆

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材料

4人分
  1. 豚うす切り肉 150g
  2. 春菊 1束
  3. ゴマ 小1
  4. <以下、肉の下味>
  5. 卵白 1/2個
  6. ☆塩 少々
  7. ☆酒 大1
  8. ☆生姜汁 大1
  9. 片栗粉 大2
  10. ゴマ 小1
  11. <以下、和え衣>
  12. ★黒すりごま 大3
  13. 鶏ガラスープの素 大1
  14. ★醤油 大2
  15. ★砂糖 大1
  16. ゴマ 大1

作り方

  1. 1

    春菊は茹でて水に取って絞り、4〜5㎝に切る。豚肉を細切りにする。

  2. 2

    豚肉に、☆の下味を上から順番に入れながら手で揉みこむ。卵白が少し泡立つように。

  3. 3

    鍋に湯を沸かす。フライパンで豚肉を油多めで炒める。

  4. 4

    焦げ目は付けないように。半生でOKなので、沸かしておいた湯に入れちゃいます。放っとけば火は通ります(火は消して下さい)

  5. 5

    ★の和え衣の材料を混ぜる。豚肉の色が変わったらざるに上げ、春菊と共に和える。

  6. 6

    器に盛って完成!白髪ネギなどを乗せると綺麗です♪

コツ・ポイント

豚肉は炒めすぎず、お湯に放ってカロリーオフ&フワフワに仕上げます。
大人用には、和え衣に辛子を少し入れたり、白髪ネギの残りの葱を刻んで一緒に和えても美味しいです。

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