白身魚のオイスターあんかけ-レシピのメイン写真

白身魚のオイスターあんかけ

ちゃいーの
ちゃいーの @cook_40047287

オイスターソースの旨みが効いた野菜あんかけを白身魚にかけていただきました。
画像なくてスイマセン、消しちゃったようです
このレシピの生い立ち
モニターで頂いたオイスターソースで野菜のあんかけを作ってみました。

白身魚のオイスターあんかけ

オイスターソースの旨みが効いた野菜あんかけを白身魚にかけていただきました。
画像なくてスイマセン、消しちゃったようです
このレシピの生い立ち
モニターで頂いたオイスターソースで野菜のあんかけを作ってみました。

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材料

4人分
  1. 白身魚切り身たらなど) 4切れ
  2. 玉ねぎ 1/4個
  3. ジャガイモ 1コ
  4. にんじん 3cm
  5. アスパラ 2本
  6. 300cc
  7. オイスターソース 大1/2
  8. ウェイパー 小1
  9. ごま 小1
  10. 塩コショウ 適量
  11. 水溶き片栗粉 適量

作り方

  1. 1

    野菜を全て千切りにし、ジャガイモは水に放してあくをとる。

  2. 2

    フライパンでごま油を熱し、野菜を炒めて水を加える。

  3. 3

    残りの調味料(オイスターソース・ウェイパー・塩コショウ)を加え水溶き片栗でとろみをつける。

  4. 4

    グリルで焼いた白身魚の上からあんをかければ出来上がり。

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ちゃいーの
ちゃいーの @cook_40047287
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ゆるりと社会人生活を送る草食系男子の母です♪ 作ることより食べることが大好き!保護犬のボランティアをしながらペット鍼灸セラピーのセラピストとしてシニアの仔を元気にするお手伝いをしています。
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