おからでお好み焼き風〜

お好み焼きが食べたいけどカロリーが気になる方や手軽に作りたい方にオススメです。

お好み焼き・野菜・オムレツが食べたい！でもカロリーも気になる！というあなたに。

お好み焼きが食べたい！だけど、ダイエット中でカロリーが気になる…いいレシピがありますよ～♪

糖質が気になる方や、小麦アレルギーの方に、お好み焼きもどきです！簡単で、すぐに出来ますよ(^^ゞ

カロリーが気になる酒飲みのための、粉なし超簡単お好み焼き風（もちろん子どもも大好き！）。

お弁当にも最適♫忙しい朝でもパッと作れる❤お好み焼きが食べたいけど、カロリーが気になる人にもお勧めです✿

ボソボソ感ゼロ！！モチモチおからで低カロリーなお好み焼き♪しかもハイスピードで超・簡単☆おつまみにも◎

お好み焼き風…ですが、気分は味わえます。キャベツと粉のみでカロリー控えめです。

お好み焼きが食べたい でも作るのが面倒 お弁当、ご飯にもう一品ほしい　そんなときオススメです(*^^*)

【あきらめない！満足ごはん】おからで作るカロリー控えめお好み焼き。ふんわりしっとり食感で、お腹にしっかりたまります♪

お好み焼きが食べたいけど、糖質が気になる方になんちゃってお好み焼きです

お好み焼きよりは低カロリーかも・・・

小麦粉不使用豆腐と片栗粉、つなぎに大和芋少量でふわトロお好み焼きに♪カロリーが気になる、でもお好み焼きが食べたい時に♪

お好み焼き風の衣が美味♪ たこ焼きのタコだけ食べたい人にもオススメ☆

低糖質なお好み焼き。糖質制限してる人だってお好み焼きを食べたいよねっ

カロリー、控えめ。お好み焼き

糖質オフしたいっ。でもお好み焼き食べたいっ。食べたらお好み焼きです(笑)

糖質制限をしている人におすすめです♡ふわふわでおから感もなく美味しいです！

おから入りの関西風のお好み焼きです。はんぺん入りでもっちり、ふわっとしてておいしい～！！作るのも楽しい～！！

おいしいお好み焼きが食べたい！

時間がない！お好み焼きを手軽に食べたい！そんな方におすすめです(*´▽｀*)

ガッツリ食べたい！でもカロリーが気になる人へ☆ヘルシーでボリュームたっぷり♪おかずにもなって、大満足です♪♪

ダイエット中でも簡単に満足できるものが食べたい！普通のお好み焼とは違う食感ですが、これなら毎日でも続けられるかも？！

カロリーが気になる＆便秘に悩まされている妊婦用のお好み焼き。自分のための覚書に近いです。

お好み焼きが大好きで、朝簡単に食べたいなーと思って作りました！簡単でとても美味しいです！

簡単にお好み焼きが食べたいな、お好みソースを消費したい、いつもと違うトーストが食べたいときにオススメです！

小麦粉を使わないので、少しカロリー低めのお好み焼き風♪

お好み焼き粉とキャベツさえあればお好み焼き風のものが作れます。美味しいしお通じも良くなって一石二鳥＾＾

中身はおからと青のりだけでヘルシーなお好み焼き風な物が出来ました。

ふんわり食感のお好み焼き風もどきです☘☘カロリーを気にせずに食べれます。