栄養満点！キヌアのカラフルサラダ♪
chanlife @cook_40108556
話題のキヌアで栄養価満点サラダです！美容と健康に♪
このレシピの生い立ち
*キヌアをつかった健康にいいサラダを作ろうと思って
栄養満点！キヌアのカラフルサラダ♪
話題のキヌアで栄養価満点サラダです！美容と健康に♪
このレシピの生い立ち
*キヌアをつかった健康にいいサラダを作ろうと思って
作り方
- 1
ドレッシングの材料を良く混ぜておく
野菜は一口大にカットしておく（ボイルが必要な野菜はボイルしてカットしておく） - 2
沸騰した鍋にキヌアを入れ12分ゆでる
ゆでたらザルにあけ水でさっと洗い水気を切っておく - 3
カットした野菜とキヌアをボウルに入れ、よく混ぜたドレッシングを入れよくあえて完成☆
コツ・ポイント
*キヌアは小さいので、目の細かいザルを使ってください
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