お肉がとろける☆** トマトシチュー

ユリppe
ユリppe @cook_40112817

トマト缶とお酢を使って胃にもやさしいスープです。豚肉がほろほろ、じゃがいもがほくほく、溶ける感じがたまりません!!
このレシピの生い立ち
夜は炭水化物を食べない!スープのバラエティを増やしたくて作りました♪

お肉がとろける☆** トマトシチュー

トマト缶とお酢を使って胃にもやさしいスープです。豚肉がほろほろ、じゃがいもがほくほく、溶ける感じがたまりません!!
このレシピの生い立ち
夜は炭水化物を食べない!スープのバラエティを増やしたくて作りました♪

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材料

2人分
  1. 豚ヒレブロック(バラでも可) 250g
  2. 玉ねぎ 2/1個
  3. ピーマン 2個
  4. ジャガイモ 中1個
  5. トマト缶 1缶(290g)
  6. 50cc
  7. 50cc
  8. 適量
  9. にんにく 1片

作り方

  1. 1

    豚ヒレは縦に切り、8等分にする。
    玉ねぎ、ピーマン、じゃがいもはそれぞれ乱切りに。

  2. 2

    鍋にサラダ油をひき、ニンニクを炒めます。香りが出たら、豚ヒレを鍋で両面焼きます。焦げ目がついたら鍋から取り出す。

  3. 3

    同じ鍋に玉ねぎ、ピーマン、ジャガイモを炒め、油が回ったら先ほどの豚ヒレを再び入れます。

  4. 4

    トマト缶、酢、水を鍋にいれ、ぐるぐる混ぜ、蓋をして中火で5分、弱火で15分煮立ちます。

  5. 5

    最後に塩で味を調節して完成!

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ユリppe
ユリppe @cook_40112817
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新米主婦のユリppeです! 口にするものは丁寧によりおいしく♪ をモットーに毎日の料理を楽しみたいです♪ 今チャレンジしたいのは ・手作りパン・パスタ(カルボナーラ、トマトクリーム)・茶碗蒸し です!
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