アプリでひらく作り方
- 1
野菜を好きな大きさにカット! フライパンで豚肉を炒めます。
- 2
肉に火が通ったら野菜を入れ炒めます。そこに塩コショウで味付け、バジルを風味付けに入れます。
- 3
最後にカレーふりかけ入れちゃいます☆好みの味になるくらいまで☆
カレーふりかけが全体に絡めば完成☆☆
コツ・ポイント
好きな野菜を増やしてもいいし、チーズを乗せても美味しいです。一人ご飯に最適です笑
似たレシピ
ふりかけ野菜炒め
簡単*節約*ヘルシー⤴ 調味料は正油とふりかけのみ☺
簡単時短一品！貝柱山椒ふりかけで野菜炒め
誰でも作れます
野菜のふりかけ炒め
ふりかけは意外と調味料感覚でいけると思います冷蔵庫の野菜を簡単消費♪
玉ねぎ ふりかけ炒め
ただ切った玉ねぎをふりかけと炒めるだけ（笑）
［ふりかけ］豚とレンコン炒め
ふりかけで味付けするので手軽に1品完成です！
y_ouchi 
もやしのふりかけ炒め
万能調味料といえば、ふりかけ。色々な味があってバリエーションも楽しめますよ。
ふりかけで簡単♪じゃがいもとハムの炒め物
味付けはふりかけだけ!!すぐ出来るのに意外と見た目が良くて美味しいですよ♪ふりかけ変えればレパートリーは無限大！
お手軽♫大根菜のふりかけ炒め(^^)
大根菜を子供達が食べてくれる簡単レシピ♪ふりかけで炒めるだけ(^^ゞ旨味たっぷりのふりかけは万能調味料ですね＾＾
大根の葉ふりかけ炒め
大根の葉のふりかけを作りたかったんですが、かつお節がなくてカツオのふりかけを代用して作ってみました。
キャベツ大量消費ふりかけ炒め
キャベツ大量消費目的と、たまたま余っていたふりかけで美味しくできました！！
万願寺とうがらしの胡麻ふりかけ炒め☆
ささっと炒めてできあがり☆味付けはふりかけ☆
もやしのふりかけ炒め
ふりかけの梅ゆかり味が決め手です。
厚揚げとピーマンのふりかけ炒め
好きなふりかけの味でタンパク質と野菜を摂りましょう
人参のふりかけ炒め
人参の千切りをごま油とふりかけで炒めるだけです。
ネギ＆わかめふりかけの炒めごはん
長ネギとわかめのふりかけをササッと炒めるごはんです。長ネギを軽く炒めた後、ご飯＆ふりかけを加えて炒めるだけです。
簡単♪大人気♪キャベツのふりかけマヨ炒め
「キャベツのおかかマヨ炒め」の姉妹品。色んなふりかけでキャベツ炒めがもりもり食べられます♪お弁当に、付け合せにどうぞ。
新玉葱ガーリックバターふりかけ炒め
炒めた新玉葱にガーリックバターふりかけをかけて食べる1品ソテーやムニエルにかけてボリュームおかずに変身
超簡単！マヨネーズふりかけ炒め
残り野菜や、皮などを使って超～簡単にもぅ一品♪
お弁当にも♪ピーマンのふりかけ炒め
ふりかけ使って味付け簡単♪色々な味でアレンジ出来ます(^^♪
豚肉ともやしのふりかけ炒め
豚肉ともやしをふりかけを調味料代わりにして炒めました。
茄子のすき焼きふりかけ炒め
すき焼きふりかけを使った甘めの茄子炒め。簡単なのにいろんな味がして美味しく仕上がりました。お弁当の一品にどうぞ。
ひじきふりかけの炒めごはん
ひじきのふりかけとごはんをササッと炒めるごはんです。温めたごはんとひじきを混ぜ合わせ、しあげにお酒を加えてできあがり。
大根のふりかけ炒め（低糖質）
半端に余ったふりかけが大変身！メイン食材は2つだけ、3分クッキングでおやつ・おつまみの出来上がり。
朝火★ 
里芋バターのおかかふりかけ炒め
味付けは「簡単美味しい！我が家のおかかふりかけ♪レシピID:19241040 」を使って簡単に
興福寺ふりかけ＋ゴーヤとハムのカレー炒め
カレー風味とふりかけの紫蘇ごまが意外と合います。ゴーヤの苦味も和らぐ感じ。
簡単 ハーブとバター香る野菜炒め
家の冷蔵庫にあった野菜を使って、ハーブとバター香る野菜炒めにしました。スキレットで作ったので洗い物も減り一石二鳥（笑）
トマトとアボカドで?!野菜炒め
いつもの野菜炒めがオシャレに…♡彩も良く！栄養もプラス！！
mari10n 
☆ヘルシー野菜と豆腐炒め☆ふりかけもOK
冷蔵庫にあったもの、残り野菜、何でも入れちゃいましょう♪味付け濃いめでごはんのふりかけ代わりにもGOOD！
オリーブオイルと塩だけ！簡単♡夏野菜炒め
夏野菜をおしゃれにヘルシーに食べれます♡ワインにぴったり♡
かんたん☆夏野菜炒め
香り高いシエロオリーブオイルでさっぱりと夏野菜をいただけます。
flower31 その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17970103
