キャラウェイで蒸し鶏【鶏むね肉】

とまとママ☆
とまとママ☆ @cook_40037773

キャラウェイのほのかな甘みとほろ苦さが
しっとり柔らかい鶏むね肉にピッタリ!
お洒落な蒸し鶏に仕上がりました。
このレシピの生い立ち
胸肉が安かったので、いつもと違う
上品な蒸し鶏にしました。
ほったらかしレシピ♪
作り置き、冷凍保存が出来るので
お財布に優しい1品です。

キャラウェイで蒸し鶏【鶏むね肉】

キャラウェイのほのかな甘みとほろ苦さが
しっとり柔らかい鶏むね肉にピッタリ!
お洒落な蒸し鶏に仕上がりました。
このレシピの生い立ち
胸肉が安かったので、いつもと違う
上品な蒸し鶏にしました。
ほったらかしレシピ♪
作り置き、冷凍保存が出来るので
お財布に優しい1品です。

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材料

4人分
  1. 鶏むね肉 2枚(500g)
  2. 100ml
  3. ◎砂糖 小さじ1
  4. 昆布 小さじ1
  5. ◎塩 小さじ1/2
  6. ◎GABANキャラウェイ<ホール> 4ふり
  7. 万能ねぎ(小口切り) 2本

作り方

  1. 1

    胸肉は竹串を刺し火の通りを良くする
    ※たくさん刺してください

  2. 2

    ◎印を擦り込む

  3. 3

    鍋に酒と1を入れ蓋をし、沸騰させ弱火で3分、火を消し冷たくなるまで放置する
    ※3時間以上

  4. 4

    スライスして盛り付け、万能ねぎを散らし完成

コツ・ポイント

胸肉に火が通っていない場合は、一旦肉を取り出し
煮汁を沸騰させ肉を戻し、弱火で火を入れてください。
【作り置き】
冷蔵庫汁ごとジップロックに入れ3日間
【冷凍保存】
汁ごとジップロックにいれ冷凍庫で2週間

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毎日のおかずとお弁当作り仕事をしながら楽しんでいます♪手の込んだもは、作れないけど家族の美味しい顔が嬉しいので頑張っています!とまとママのおいしいごはんhttp://ameblo.jp/tomatodaisuki111/遊びにいらしてくださいねっ♡
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