キャベツとチキンのペペロンチーノ風

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のほほん茶PC @cook_40039549

簡単に出来るのに、オシャレ☆
ガーリックの香りが食欲を倍増♪
ピリッ!
と美味しい立派なメインおかずデス!!

このレシピの生い立ち
冷蔵庫の残り物で!
簡単で美味しいメインおかずを作ろうと思い考えました♪

キャベツとチキンのペペロンチーノ風

簡単に出来るのに、オシャレ☆
ガーリックの香りが食欲を倍増♪
ピリッ!
と美味しい立派なメインおかずデス!!

このレシピの生い立ち
冷蔵庫の残り物で!
簡単で美味しいメインおかずを作ろうと思い考えました♪

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材料

2~3人分
  1. 鶏もも肉 1枚(300~350g)
  2. キャベツ 1/2個
  3. プチトマト 6個
  4. ◎白ワイン 大匙1
  5. ◎塩コショウ 少々
  6. オリーブ 大匙1
  7. にんにく(すりおろし) 小匙1
  8. 鷹の爪 1本
  9. 25㏄
  10. ◆白ワイン 25㏄
  11. ◆マギーブイヨン(4g固形タイプ) 1/2個
  12. ~味見して味が薄い場合のみ~
  13. 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    鶏もも肉を一口大に切り、◎で下味をつけておきます。

  2. 2

    キャベツは食べ易い大きさに切り、プチトマトは半分に切ります。鷹の爪は種を取り除き小口切りにします。

  3. 3

    フライパンにオリーブ油・すりおろしニンニク・鷹の爪を加え、鶏肉を両面こんがり焼きましょう!

  4. 4

    次にキャベツと◆を加え、蓋をして5分間蒸し焼きにします。

  5. 5

    最後にプチトマトを加え、2~3分軽く炒めます。味見をして甘いな~っと思う方は最後に塩コショウ少々♪

  6. 6

    お皿に盛りつけて完成です♪
    慣れれば20分程度で出来ちゃいます!

コツ・ポイント

・必ずプチトマトは最後に入れましょう♪
最初に入れてしまうと、ベチャッとなり見た目が悪くなってしまいます!
・塩加減はお好みで調節して下さい。
・小さなお子様がいらっしゃるご家庭では、鷹の爪を抜いても美味しく食べれます♪

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