ボリューム満点!オイスターソースと青梗菜

rinta-miku
rinta-miku @cook_40079649

子供が好んで食べない青梗菜やターサイ・・・。お肉入りのオイスターソースとあわせたら、びっくりするほど良く食べました(^∀^)小松菜でもOKですよ~。
このレシピの生い立ち
大きなターサイが届き、このレシピで半分消費できました。
肉り入りオイスターソースは料理本でにんにくとねぎだけで作っていたものに、色々加えてボリュームUP!しました。

ボリューム満点!オイスターソースと青梗菜

子供が好んで食べない青梗菜やターサイ・・・。お肉入りのオイスターソースとあわせたら、びっくりするほど良く食べました(^∀^)小松菜でもOKですよ~。
このレシピの生い立ち
大きなターサイが届き、このレシピで半分消費できました。
肉り入りオイスターソースは料理本でにんにくとねぎだけで作っていたものに、色々加えてボリュームUP!しました。

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材料

  1. 青梗菜(またはターサイ) 1把
  2. 豚こま肉ひき肉でも) 150g
  3. にんにく 1カケ
  4. 生姜 1カケ
  5. ねぎ 10cm
  6. しいたけ 2枚
  7. ○しょうゆ 小さじ2
  8. ○オイスターソース 小さじ2
  9. ○鶏がらスープの素 少々
  10. 片栗粉 小さじ1.5
  11. 1/4カップ

作り方

  1. 1

    青梗菜(またはターサイ)は葉を1枚ずつにわけ、茹でる。
    茹で上がったら、水にとらずにざるにあげて自然に冷ます。

  2. 2

    にんにく、生姜、ねぎ、しいたけはみじん切りにし、豚こまも細かく切っておく。
    ○の調味料を合わせておく。

  3. 3

    鍋にサラダ油を入れ、弱めの中火でにんにく、生姜、ねぎ、しいたけを加え香りがたってくるまで炒める。
    火を強めて豚こまを加えて炒め、お肉に火が通ったら合わせておいた調味料を加え、とろみがついたら火を止める。

  4. 4

    お皿に茹でた青梗菜軽く水分をしぼってを並べ、③の肉入りオイスターソースを盛り付ける。

コツ・ポイント

調味料を全て合わせておくこと。片栗粉も一緒に入れるとダマになりにくいです。

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お菓子とパン作りが好きな一児の母です。作るより、食べるほうが好き・・・かな。
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