‘ 豆腐ようと麻の実 ’ ご飯

ハーモニーガーデン
ハーモニーガーデン @cook_40047436

アツアツご飯にのせるだけ。
簡単すぎて、料理といえませんが
おいしい食べ合わせです^^
このレシピの生い立ち
麻の実ナッツ 180g 1480円
http://harmony-garden.ocnk.net/product/256

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材料

  1. ご飯 一膳
  2. 豆腐よう 適量
  3. 麻の実ナッツ 適量

作り方

  1. 1

    あつあつご飯をよそって、豆腐ようをのせ、麻の実ナッツをかけます。

コツ・ポイント

豆腐ようは中国発祥の食品で、豆腐を発酵させたピリ辛の珍味。中国、台湾、沖縄などで常食されているご飯の友です。

麻の実は栄養価の高さが抜群。手軽に鉄・銅・亜鉛が摂取できます。リノレン酸を含むミラクル・フード。
胡桃のような香ばしい味わい。

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ハーモニーガーデン
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