低カロリー！ボリューム大！ささみピザ
きっ！！ @cook_40095816
オーブンで焼く時間含め10分くらいで作れます！
低カロリーで筋トレ男子にもオススメ。
このレシピの生い立ち
うちの定番メニューです笑
低カロリー！ボリューム大！ささみピザ
オーブンで焼く時間含め10分くらいで作れます！
低カロリーで筋トレ男子にもオススメ。
このレシピの生い立ち
うちの定番メニューです笑
作り方
- 1
ささみを包丁で開く。筋は取らなくてよし。
かるく潰して伸ばすのもいいけど、潰さない方が食感はいいです！
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- 2
ミックスベジタブルを解凍。解凍後キッチンペーパーで水気を取ってください！
- 3
ささみに、ケチャップ(ピザソース)、ミックスベジタブル、チーズを乗せる。
-
- 4
トースターで6分程度焼いて完成！！(‾▽‾)
-
コツ・ポイント
冷凍食材を使う場合は、解凍したあと水気をとらないとべちゃべちゃになります。。。
ボリューム増やしたいときは、具やチーズを足してみてください(‾▽‾)
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