妊婦さん❤育ち盛りのちびっ子たちにぜひ食べていただきたい(*＾▽＾*)コレをチャーハンにしたり❤ご飯にまぜて混ぜご飯にしたり～！カルシウムいっぱい常備菜です。

我が家の常備菜です☆ご飯のお供に！ちりめんじゃこの塩気が、お米と合います(*^^*)冷蔵庫で3日程もちますよ♫

添加物なしのふりかけ‼ご飯がすすみます。

ご飯にかけて食べるとおいしいですよ☆☆

温かごはんに乗せて食べるとごはんが進みます。

ご飯にかけたり、おにぎりにしたりアレンジしたり色々できそうです！

小松菜はビタミンやカルシウム、葉酸や鉄分など栄養満点！妊婦さんや授乳期にも(^^)常備菜として、ご飯のおともに♪

あと一品なにかできないかなー？というときに。これだけでもごはんがすすみます。

あっさりして副菜にぴったり♡余ったときは、このままお味噌汁に変身させられます(◍•ڡ•◍)♬

とっても簡単ご飯がすすむ1分おかず✩

おじゃこと小松菜のカルシウムコンビ☆　お弁当のためによく作ります。ごはんにふりかけたり、焼き飯にしたりおにぎりにしたり、卵焼きに混ぜたりします。小松菜を４、５㎝に切ると、より副菜っぽくなります♪

簡単にでき、野菜嫌いの子どもでもご飯にふりかけるとパクパク食べます(^^;;おかずのもう一品にもぜひ！