デトックス♡大根&バナナスムージー♡

コリーノ
コリーノ @kori_0409

大根おろしでダイエット!よく耳にしますね。だったらスムージーで飲んでしまいましょう♡
このレシピの生い立ち
むくみ解消のスムージーレシピを考えました。

デトックス♡大根&バナナスムージー♡

大根おろしでダイエット!よく耳にしますね。だったらスムージーで飲んでしまいましょう♡
このレシピの生い立ち
むくみ解消のスムージーレシピを考えました。

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材料

1人分
  1. 大根 1cm
  2. バナナ 1本
  3. 豆乳 100cc

作り方

  1. 1

    大根は1cmにカット。

  2. 2

    豆乳、バナナとミキサーへ

コツ・ポイント

大根はお好みですが、葉先の方が甘いです。

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コリーノ
コリーノ @kori_0409
に公開
2018年、3月福島初のクックパッドDO!に認定されました。レシピ開発大好きな食改善アドバイザーコリーノです。敗血症や大病を患い、28年間の下剤服用の体を一年で体質改善に成功しました。レシピ本掲載のため全国にてローフードの教室を展開し、食改善のノウハウをお伝えしています。多くの人が食で健康となり、笑顔になる事を軸に私の料理で感動を与えたいです。
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