めちゃくちゃ美味しい!俺流の蛸飯

おみつさん2
おみつさん2 @cook_40051630

家計に優しい僕の料理♪
今回は、蛸の頭を使って『美味しい蛸飯』を作ります。
このレシピの生い立ち
蛸飯が食べたかったのですが、足を使うと材料費が掛かるので、安くて手に入りやすい『蛸の頭』を使いました。

めちゃくちゃ美味しい!俺流の蛸飯

家計に優しい僕の料理♪
今回は、蛸の頭を使って『美味しい蛸飯』を作ります。
このレシピの生い立ち
蛸飯が食べたかったのですが、足を使うと材料費が掛かるので、安くて手に入りやすい『蛸の頭』を使いました。

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材料

米3合分
  1. お米 3合
  2. 蛸の頭 約250g
  3. 炊飯器の規定量
  4. 昆布 大さじ1・1/2
  5. ★酒 大さじ1・1/2
  6. ★醤油 大さじ1/2
  7. 大葉 適量
  8. 白ゴマ 適量
  9. 万能ネギ 適量

作り方

  1. 1

    お米を研ぎ浸水(30分)している間に蛸の頭をキレイに洗い、炊き込み用・5mm角に切り、蒸らし用・3mm厚にスライスする。

  2. 2

    浸水した水を50cc程減らし★の材料を入れたら、炊き込み用の蛸を加えてスイッチを入れる。

  3. 3

    炊き上がったら、蒸らし用の蛸を加えて蓋をしたら1~2分蒸らす。

  4. 4

    蒸らしが終わったら、満遍なくかき混ぜてお茶碗に盛る。

  5. 5

    好みで、刻み大葉・白ゴマ・万能ネギなどを散らして出来上がり。

コツ・ポイント

蛸の頭を半分に切り、墨などをキレイに洗い掃除する。

蛸の頭を「炊き込み用1/3」と「蒸らし用2/3」に切り分ける。

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おみつさん2
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週末と帰宅後の晩酌に料理をする、しがないサラリーマン♪♪かなり、自己満足な料理レシピですが…自称『味は、折り紙付き♪』元スーパーの魚屋や、ファミレスバイトの経験を活かし、安い材料で美味しい料理を常に目指して修業中…定番料理よりアイディア料理を愛する、超マイホーム【おやじ】です!ナチュラルフードコーディネーターの資格も取得し頑張ってます。レシピ購読も宜しくお願いします!
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