鶏胸肉と長ネギのガーリックレモン炒め

MARIKUNA @cook_40062596
鶏胸肉は下味をつけ、片栗粉をまぶして焼くことで、とってもジューシーに。レモンのさわやかさが食欲をそそります!
このレシピの生い立ち
鶏肉の皮はいつもは一緒に焼きますが、今回はとって、小さく切り、雑穀のスープ(レシピID : 17987631)に入れました。ダシが出て美味しいです。長ネギも、青い部分はスープに使い、太い部分だけをこちらに使いました。
鶏胸肉と長ネギのガーリックレモン炒め
鶏胸肉は下味をつけ、片栗粉をまぶして焼くことで、とってもジューシーに。レモンのさわやかさが食欲をそそります!
このレシピの生い立ち
鶏肉の皮はいつもは一緒に焼きますが、今回はとって、小さく切り、雑穀のスープ(レシピID : 17987631)に入れました。ダシが出て美味しいです。長ネギも、青い部分はスープに使い、太い部分だけをこちらに使いました。
作り方
- 1
鶏肉は一口大の削ぎ切りにし、塩をもみ込んでおく。
- 2
フライパンにオリーブオイルと大蒜のスライス、セロリの葉っぱを入れて、弱火にかけ、香りをオイルに移す。
- 3
フライパンで鶏肉と長ネギを焼く。蓋をすると早く火が通る。
- 4
両面焼いたら、混ぜ合わせ、レモン汁をまわしかける。
コツ・ポイント
セロリはなくてもいいけど、入れると香りが引き立ちさわやかに。後からいれるとフレッシュになります。
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