旨し!かぶの肉詰めあんかけ煮

くろうさぎ、れもん
くろうさぎ、れもん @cook_40053404

カブに牛肉を詰めた、かぶの肉詰め甘味あんかけ!これは、旨し!でした。
かぶのシャキシャキ感もまた素敵。
このレシピの生い立ち
カブが手に入ったので、和食風に作ってみました。
甘味あんかけが良い感じです。
余ったあんかけは玉子焼き(1枚)作り、ご飯にかけて、天津丼みたいにしても美味しいですよ。

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材料

  1. ひき肉 250g
  2. カブ 3個
  3. 塩コショウ 少々
  4. だしの素 1袋
  5. パン粉 適量
  6. タレ調味料
  7. 醤油 大スプーン3
  8. みりん 大スプーン2
  9. 大スプーン2
  10. 砂糖 大スプーン2
  11. 昆布つゆ 大スプーン3
  12. 片栗粉 適量

作り方

  1. 1

    カブの底を少し切り、平らにして、安定するようにし、スプーンで中をくり抜きます。

  2. 2

    くり抜いたカブをみじん切りにして、ひき肉と塩コショウ、だしの素を入れ、手で混ぜ、パン粉を入れて繋ぎにし混ぜます。

  3. 3

    かぶの中に入れます。
    ハンバーグみたいな感じでも美味しいかもね。

  4. 4

    カブを鍋に入れて、カブが浸かる位お湯と調味料☆を入れて、弱火〜中火でことことゆっくり煮込みます。だいたい30分〜くらい。

  5. 5

    煮込んだらカブを器に入れ、鍋のタレに水溶きした片栗粉を入れて混ぜてあんかけを作り、あんかけをカブにかけて出来上がり。

  6. 6

    余ったひき肉で、肉団子あんかけも作りました。

コツ・ポイント

強火で煮込むと肉がばらける可能性があるので、弱火〜中火でコトコト煮込みましょう。
あんかけの片栗粉はだいたいで、かたまりが緩かったら、追加で水溶き片栗粉を入れれば良いです。
カブに詰め込まなくとも、カブ入りハンバーグでも美味しいですよ。

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レシピ作者

くろうさぎ、れもん
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NZから自然商品をお届けするショップ ブリリアント ライフの店長のクックパッド海外でも出来る簡単な料理を載せています。HP→ https://brilliant-life-products.com/ ショップは「ブリリアント ニュージーランド」で検索!
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