フキの肉味噌炒め

きあん
きあん @cook_40116721
福井県

フキは嫌いだけど、これならいけるw
このレシピの生い立ち
フキが、たくさん採れたから。

フキの肉味噌炒め

フキは嫌いだけど、これならいけるw
このレシピの生い立ち
フキが、たくさん採れたから。

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材料

  1. 豚挽肉 250g
  2. フキ(細め) 10本
  3. 塩コショウ 適量
  4. 醤油 大さじ1
  5. 大さじ2
  6. みりん 大さじ2
  7. 味噌 大さじ1

作り方

  1. 1

    鍋にフキが浸かる程度の水をはって火にかける。フキを鍋に入る長さに切って、沸騰したら投入。サッと湯がいて水にさらす。

  2. 2

    冷めたら皮をむき、斜め切りにする。

  3. 3

    フライパンに分量外のサラダ油を適量熱し豚挽肉を炒める。挽肉から油が出るので少なめでよい。なくても良いくらい。

  4. 4

    パラパラに炒めて火が通ったらフキ投入してよく炒める。

  5. 5

    調味料を全部加えて火を通し出来上がり。

コツ・ポイント

フキをサッと湯がく時に湯がき過ぎると食感がシャキシャキしなくなる。皮もむきにくくなる。

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今日つくる
きあん
きあん @cook_40116721
に公開
福井県
子ども達がこれを見てご飯を作れるようになったらいいなー
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