魅惑のソルロンタン!

田辺さんです
田辺さんです @cook_40114732

本格的ソルロンタン
つぎのひはクッパ

このレシピの生い立ち
韓国料理が大好きで

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材料

  1. ニンニク 1片
  2. 鷹の爪 1
  3. ネギ 1本
  4. もち すきなだけ
  5. 大根 適量
  6. 塩、こしょう 好み
  7. いれすぎない
  8. 牛骨 1キロ

作り方

  1. 1

    一時間以上から3時間以内でみずにさらす

  2. 2

    鷹の爪一本いれ骨だけいれ五分はアクセス抜きし、お湯をかえ、きれにいに骨をあらう。血合い的なものはすてる

  3. 3

    すじはのこす。
    それからは水をかえ10時間以上にこむ

  4. 4

    そのときに
    一時間くらいニンニク、しょうが、ネギを一緒に

  5. 5

    そのごとりだし、たべるときに、もちや大根、ネギをいれ、おこのみで塩、コショウを

  6. 6

    骨から剥がれたにくは取り出しておき、食べる時に大根などといれる

コツ・ポイント

アク抜き、油抜きんたしわすれました
ういたあぶらはてきどにすててください

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田辺さんです
田辺さんです @cook_40114732
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たまに目分量が出てきますがすみませんただ、レンジ、化学調味料は一切つかないので、浮腫につながりませんお塩をも極力少なく(*˘︶˘*).。.:*♡
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