記録用リセットダイエット≪1日目昼食≫

ルミ★
ルミ★ @cook_40117845

今日からリセットダイエット始めまーす!さて何キロ痩せれるかな・・・
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材料

  1. 昼食1  
  2. 鶏胸肉(皮は除く) 1/2枚
  3. もやし 1/3袋
  4. ハーブソルト 少々
  5. 昼食2
  6. レタス すきなだけ
  7. 大根 好きなだけ
  8. ミニトマト 2個
  9. おかか 適量
  10. ノンオイルドレッシング 少々
  11. ブラックコーヒー

作り方

  1. 1

    ≪昼食1≫
    鳥胸肉のグリル
    鶏胸肉はそぎ切りしてハーブソルトで下味
    もやしをひいてトースターで10分焼く

  2. 2

    ≪昼食2≫
    レタス、大根を千切りにする。
    ミニトマト、おかかを乗せノンオイルドレッシングをかける

コツ・ポイント

今朝、思い立ってリセットダイエットを始めました。朝食のグレープフルーツがなかったので抜いてしまいました・・・

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ルミ★
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